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人生100年時代を元気に生きる～年代を問わず役立つ！姿勢と歩行から見直す血流改善・基礎代謝アップ～
2026-11-17
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【明石商工会議所創立１００周年記念事業 令和８年度機器商業部会講習会・第27回13部会正副部会長勉強会】
現在、デスクワークや運動不足による肩こり・腰痛、慢性的な疲労感などの不調に悩む方が増えています。本セミナーでは、「姿勢」 と 「歩行」に着目し、身体機能や基礎代謝との関係をわかりやすく解説するとともに、健康的な身体づくりや日常生活で実践できるセルフケアについて学びます。また、実技・トレーニング指導では、姿勢改善や肩こり・腰痛予防に役立つストレッチやエクササイズを実践し、職場やご家庭で継続できる方法をご紹介します。健康維持と仕事のパフォーマンス向上につながるヒントを、この機会にぜひ体感してください。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
日時 | 11月17日（火）14：00～16：00（受付13：30～） |
場所 | 明石商工会議所 7階ホール |
講師 | 株式会社ヴィーナスジャパン 代表取締役社長 岡部友 氏 |
参加費 | 無料 |
定員 | 80名（先着順。定員に達した場合、閉め切ります｡） |
申込先 | お申込みは、11月6日（金）までに、こちらからお申込みください。 |
その他 | 簡単なトレーニングを行いますので、動きやすい服装でご参加ください。 |
主催 | 明石商工会議所 機器商業部会、明石市 |
共催 | 明石地域雇用開発協会、一般財団法人明石市産業振興財団 |
